2023-02

毎日寒い日々が続いていますね。 寒くなると体が丸くなってしまいますが 体が丸くなる＝筋肉に力を入れた時 イメージ 筋肉が縮む 筋肉は単純な言葉で言うと縮む事しかできないんです。 筋肉が縮むとどうなるか 筋繊維の中には血管、神経などが多く通っ...

ライフスタイルの変化で骨盤のゆがみが深刻に 最近では骨盤矯正という言葉が当たり前のように聞かれるようになりました。 骨盤は上半身と下半身をつなぐ一番大きな関節部分であり、体の重心に位置しています。 体のバランスを取るだけではなく、子宮などの...